efekty po hmb

[...] odgrywa bardzo dużą rolę. Ćwiczyłem kiedyś karate. Były to treningi bardzo intensywne. Można byłoby pomyśleć, że w kwestii pozbywania się tłuszczu rewelacyjne. Jednakże efekty pod tym względem wcale nie były duże (zresztą nie o to mi chodziło i nie maiłem wtedy nadwagi). Głównym powodem myślę, że była kwestia odżywiania. Jadłem bardzo dużo i [...]

Hmb- moj ulubiony temat :) HMB dziala rewelacyjnie jesli masz perfekcyjna diete, idealne treningi i duzo wypoczynku Zatem litosci... Badzmy szczerzy, przywalcie towar i wtedy bedziecie miec bardziej "swierze" podejscie do rynku suplementow. Zaden zaawansowany bywalec silowni nie odczuje dzialania tego suplementu. Gdy rozpada sie leucyna [...]

[...] HMB po 740mg w kaps. , gainer mass xxl 2 kg ( 100g bezpośrednio po treningu ) o dietce już nie wspomne bo wiadomo że to podstawa ... I po 6 tygodniach suplementacji efekty były świetne! 4,5 kg czystej masy mięśniowej a do tego jeszcze mi spaliło tłuszcz na brzuszku :) Naprawde gwarantuje że to połączenie jest świetne ale tak na zdrowy [...]

Ulegacie zbiorowemu złudzeniu... w większości jesteście początkujący....(czyli efekty i tak przychodzą niemalże same)kupujecie, za ciężkie pieniądze HMB....poprawiacie do tego dietę (bo szkoda, żeby się przez dietę to HMB zmarnowało, skoro kosztowało tyle kasy) robicie do tego przez parę miesięcy dobry trening...(z tych ssamych przyczyn) i potem [...]

[...] Wieczorem mam zamiar jak juz pisałem 60 minut rowerku, oraz ok 15 skakanki. Oraz A6W. Diete wprowadze polegającą poprostu na tym, zeby mniej jeśc mysle ze powinno przynieść efekty co o tym sądzicie, co do supli to planuje od stycznia thermo speed extreem, moze dołoze do tego HMB, lub nitrobiothlon 2 czy nie wiem jak , chyba jakos tak sie to [...]

[...] 2 tabletki,po treningu 3!W dni odpoczynku z rana i na wieczór po 2.Bardzo ważne jest to ze ta kreatyna jest naprawde rewelacyjna!!!Po skończeniu kuracji z kreatyną całe dwa nastepne miechy jechalem na HMB!I efekty są naprawde dobre!Więc jeszcze raz polecam poniewaz naprawde warto!HMB firmy "Olimp"Pozdrowienia dla wszystkich! Mari Chełm

[...] wpływu zwiększonej podaży białka na procesy spalania tkanki tłuszczu zaczynają działać - po kilku dniach jeżeli chodzi o regenercje, napompowanie. Spalanie tłuszczu - efekty można zauważyć - ale po dłuższym okresie stosowania, podobnie jak przy HMB ,nie należy też spodziewać sie efektów jak po ECA proponuje 10-15 tabl dziennie Zmieniony [...]

[...] w trzecim miesiacu stosowania HMB i doszedlem do dawki 9g na dobe. Co poniektorzy (np. krasnall) uparcie twierdza, ze jestem na cyklu sterydowym, co chyba najlepiej oddaje efekty stosowania tego suplementu. Dla mnie HMB to nr 1 i bardziej je preferuje od kreatyny, po ktorej efekty sa w zasadzie niezbyt trwale i lape dodatkowy tluszcz, ze [...]

- ponoć gainer i L-Glutaminę można brać bez przerwy. ZGADZA SIE Czy w takim wypadku poćwiczyć np. 1-2 miesiące z gainerem i glutaminą, a później kreatyna i HmB (już bez gainera)? MOZESZ, ALE MOIM ZDANIEM POWINIENNES WYKOZYSTAC TO ZE MASZ KREATYNE I GAINERA + GLUTAMINE RAZEM CO POWINNO DAC LEPSZE EFEKTY CHOC TO CO NAPISALES NIE JEST BLEDEM. JAK JUZ [...]

[...] przestał nap*****lać nogą, bo ciągle tupałem (nawet o tym nie myśląc). Ogólne wrażenie dobre, do tego sobie zastosuje dietę niskowęglowodanową i trening na rzeźbę. Sądzę, że efekty będą super. Teraz tak z innej beczki. Czy może ktoś cos powiedzieć o preparacie Hydroxytrim firmy SNI? Nie wiem czy to jest tak dobre jak Thermal. I jeszcze tylko [...]

Ja odczuwałem efekty bardzo szybko po rozpoczęciu suplementacji ale też efekty mijały od razu o dostawieniu - niby 5 tyg wydaje się okresem dość krótkim jak na HMB ale działa jak powinno nawet w takim okresie czasu Wymagania konieczności suplementacji przez pare m-cy odnoszą się raczej tylko do suplementacji samym HMB i kiedy celem jest masa [...]

[...] kreat. 5g r types 2 kaps hmb 2 kaps przed poludniem gainer 50g po poludniu hmb 2 kaps (r types 1kaps??) carbo 40g + bialko 20g wieczorem bialko 30g hmb 1 kaps Chodzi mi o efekty, nie chce przy tym zaoszczedzic bo juz wszystko mam kupione. Czy tak bedzie dobrze? jaka przerwe bym musial zrobic przed nastepnym takim samym cyklem, chyba min 2 [...]

Brałem HMB w małych (3g) i dużych dawkach (5g) - efekty takie same, tzn. znikome. Minimalny wręcz spadek tłuszczu, troszkę szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś [...]

[...] 2. Potem już nic? Bez brania na noc czy z rana jesli pływanie ok 15? 3. Wedlug Ciebie 90g HMB dziennie w takim razie tak? 4. Kiedy brać HMB (jaka marke polecasz) 5. Diete redukcjna rozumiem? Nie zapominajac o białku 6. Piszesz ze HMB efekty sa widzoczne po 2 tygodniach w takich dawkach, co rozumiesz przez efekty HMB? Pozdrawiam i dzieki za info

[...] posiłkami bo skoro to się sprawdza to wiesz... po co kombinować nawet przed treningiem nic nie biorę, ew. jak malo śpię to małą porcję NitroE bo po to sobie zostawiłem w razie sytuacji ciężkich. a hmb łykaj nawet 8-10g dziennie niech Fitmax da Tobie parę opakowań zrób eksperyment w takiej dawce dopiero się sprawdzi i efekty widoczne będą nawet

[...] dość dobrze bo w określonych warunkach czy cyklach sprawdza sie Czy kwasy tłuszczowe np ala czy choćby bcaa ( zreszta nie zbedne jak mówi i nazwa) daje jakies oszałamiające efekty? Czy po tt lub zma mozemy spodziewac sie "eksplozji rozmiarów" jaką obiecuje hmb z pewnością nie ale te suple sprawdzaja sie Jednak poczatkowy zachwyt hmb i [...]

Sir:Mam inne zdanie na ten temat.Jestem wielkim zwolennikiem HMB i jego efekty widzę,już po dwóch tygodniach stosowania.Oczywiście zgadzam się,że rekomendowana dawka 3g,mało komu da zadowalające efekty.Jeśli ktoś stoi przed wyborem suplementy czy makroskładniki pożywienia,oczywiście powinien wybrać odżywkę białkową.Mówię o stosowaniu supli w [...]

Widac ze jestes mlody...a wiec po co tt?? odpusc sobie...chyba ze widzisz wieksze efekty w co watpie... "Rano: profi whey mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 " mozesz tak brac...ale hmb napisz ile beirzesz gram dziennie? i lepiej rozloz np. przed [...]

[...] które sa lepsze tabletki czy kapsulki? Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie jakies białko itp. tylko bede miał to HMB VITAMINY i GALOMEGA.Niewiem jakie białko stosowac zeby znów nie utyć w pasie,jakie [...]

[...] nieczytelnie to wszystko opisałem ale to dopiero pierwszy taki wpis :D Co do HMB to wiem że od jakiegoś czasu wiekszosc osob twierdzi że nie działa ale poprostu chciałem się przekonać na własnej skórze. Nie wydaje mi się żeby efekty był całkowicie niewidoczne ;) Jeśli nie zauważe żadnego wpływu to po paczce która teraz mam przestane je kupować ;)